Cervecería Zas Zas
2010

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12.- Cinco minutos antes de que el arroz esté hecho, colocamos los medios bogavantes sobre la paella.

11.- Mientras se hace el arroz, cortamos los bogavantes longitudinalmente en dos mitades, quitando la parte de la boca, y rompiendo la cáscara de las pinzas para que sea más fácil coger la carne una vez emplatado.

10.- Añadimos sal y azafrán (o colorante alimenticio) y dejamos que se haga el arroz, aproximadamente unos 18 minutos.

9.- Tenemos preparado el caldo resultante de la cocción de las cabezas y cáscaras de los langostinos al que añadimos parte del agua de la cocción de los bogavantes, que habrá de estar caliente para no enfriar el grano de arroz, y lo añadimos a la paella, aproximadamente 2 veces y media la cantidad de caldo que de arroz.
Es mejor utilizar bogavante vivo y no ya cocido porque así utilizaremos su jugo; el vivo viene con las pinzas atadas, hay que tener mucho cuidado ya que la fuerza de sus pinzas puede causar serias lesiones.
Existen varios tipos de bogavante; el más apreciado es el gallego, aunque es más asequible el canadiense.

8.- Una vez rehogados todos los anteriores ingredientes, echamos el arroz y mantenemos un par de minutos para que se rehogue bien pero sin pegarse.

7.- A continuación, echamos al conjunto los langostinos pelados y los berberechos, que habremos tenido en agua para que suelten las posibles arenillas. Dejamos rehogar todo hasta que se abran los berberechos, tras lo cual añadimos el tomate pelado y troceado (podemos utilizar tomate natural triturado).

6.- Añadimos la sepia troceada y dejamos que se haga unos minutos hasta que se evapore el agua que pueda soltar. Igualmente añadimos el pescado.

5.- En una paellera calentamos aceite de oliva, y rehogamos muy picado la cebolla o cebolleta y el pimiento verde.
Receta enviada el 1 de enero de 2010 por Cervecería Zas Zas
(2)
(1)
| Calorías (Kcal.) | 136,8 | 477,8 |
| Hidratos de Carbono | 14,1 | 49,3 |
| Proteínas | 12,1 | 42,3 |
| Grasas | 3,8 | 13,3 |
(1)
Valores por
100 gramos
(2)
Valores por
ración
(aprox. 350
gramos)
Tabla de Valores Nutricionales

4.- Una vez cocidos, sacamos de la cazuela y reservamos.

3.- En una cazuela amplia con agua fría, introducimos con cuidado, ya que están vivos, los bogavantes, unas hojas de laurel y sal. Ponemos al fuego y cocemos 20 ó 25 minutos (según el tamaño del bogavante), contando desde el momento de empezar a hervir.

2.- Cocemos las cabezas de los langostinos durante 10 minutos y pasamos por la batidora. Colamos y reservamos, ya que lo utilizaremos para caldo.

1.- En primer lugar troceamos la sepia y el pescado. Igualmente pelamos los langostinos, reservamos junto con el pescado y echamos las cáscaras y cabezas en una cazuela.
PREPARACIÓN
INGREDIENTES
(por cada 2
personas)
Paella de Bogavante
Necesitas
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1 hora y media


