Montse Aparicio Gil 2009

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6.- Rallar el queso por encima de las berenjenas y meter en el horno a gratinar.


5.- Preparar la bechamel con aceite, harina y leche. Rellenar las berenjenas con todos los ingredientes y echar por encima la bechamel.
Receta enviada el 28 de agosto de 2009 por Montse Aparicio Gil
(2)
(1)
| Calorías (Kcal.) | 95,9 | 335,6 |
| Hidratos de Carbono | 3,0 | 10,5 |
| Proteínas | 7,3 | 25,5 |
| Grasas | 5,8 | 20,4 |
(1)
Valores por 100
gramos
(2) Valores
por ración (aprox.
350 gramos)
Tabla de Valores Nutricionales

4.- Sacar las berenjenas del horno y vaciar el interior. Picar la pulpa de la berenjena y mezclarlo junto con la carne picada y el resto de ingredientes.

3.- Añadir la carne picada, echando un poco de sal.

2.- Trocear, mientras tanto, el ajo, la cebolla y los champiñones. Sofreír la cebolla y el ajo y echar después los champiñones troceados con un poco de pimienta y una cucharada de harina.

1.- Lavar y secar las berenjenas. Eliminar la parte de las hojas cortando ese trozo. Partirlas por la mitad, a lo largo. Hacer unos cortes en las partes interiores, alrededor y en medio, para que luego podamos sacar el interior de forma fácil, e introducirlas en el horno.
PREPARACIÓN
INGREDIENTES
Berenjenas rellenas de carne
Necesitas


1 hora y cuarto


